Koulutuksellinen sisältö. Ei lääketieteellistä tai terveyspalvelua. Helsinki, Suomi.

Liikuntayhteisö

Yhteisö on sydän Fitnessstrexpel-haasteissa. Jaamme kokemuksia, kannustamme toisiamme ja rakentamme kestävää liikuntakulttuuria yhdessä.

Mitä yhteisö tarjoaa

Vertaistutkinta

Jaa päivittäisen kokemuksesi, opi toisilta ja kerro, miten menee. Kaikki tukevat toisiaan ilman kilpailua.

Haasteessa yhdessä

Jokaisen haasteen kanssa on erityinen yhteisöryhmä. Saatavilla kanavat kyseisen haasteen osallistujille.

Kannustus

Kun tuntuu vaikealta, yhteisö on siellä. Pienille voitoille ja suurille, kaikille annetaan tunnustusta.

Ideoiden jakaminen

Jaa omia keksintöjäsi ja opi muiden tempuista. Kukin löytää oman tapansa toteuttaa haasteita.

Paikalliset tapahtumat

Joitain kaupunkeja on omia paikallisia yhteisöjen sovittuja kävelyohjelmia ja tapaamisia.

Moderaattoreiden tuki

Kaikissa kanavissa on pätevä moderaattori, joka vastaa kysymyksiin ja pitää keskustelun positiivisena.

Ryhmä ihmisiä liikuntastudiossa yhdessä, väljä sosiaalisesti positiivinen tunnelma
Yhteisön rakentaminen

Miksi yhteisö on tärkeä

Liikunta muuttuu helpommaksi, kun teet sitä yhdessä. Kun näet muita tekemässä samaa, se antaa sinulle kannustusta jatkaa. Ja kun jaat omaa onnistumista, se tuntuuu siltä kuin kaikki ovat sinussa onnistuneet.

Fitnessstrexpel-yhteisö ei ole kilpailusta. Se on rakentavasta, tukea antavasta ympäristöstä. Kaikki voittavat, koska kaikki kannustavat toisiamme.

Liity yhteisöön

Yhteisön jäsenen ääni

Mitä osallistujat sanovat yhteisön vaikutuksesta

Individual experiences. Results vary.

«Ennen en ollut koskaan liikkunut säännöllisesti. Yhteisö teki siitä normaalia ja kannusti minua. Nyt käyn kävelyllä päivittäin ja nautin siitä.»

— Katja, Espoo

«Minulla on itseltäni vaikeaa pysyä sitoutettuna. Yhteisön tuella olen jatkanut pidempään kuin koskaan aiemmin.»

— Mikko, Lahti

«En odottanut, että kaverukseni muodostuu näillä ihmisillä. Olemme kaikki niin tukea antavia. Tämä on enemmän kuin haaste — se on perhe.»

— Emilia, Turku

Yhteisön säännöt ja kulttuuri

Kunnioitus

Kunnioitamme kaikkia, riippumatta kokemuksesta, iästä tai taustoista. Jokainen on tervetullut.

Kannustus, ei tuomari

Emme tuomitse valintoja. Kannustamme kaikkea edistystä, oli se kuinka pieni tahansa.

Yksityisyys

Mitä yhteisössä jaetaan, pysyy yhteisössä. Kunnes haluat muuten.

Turva

Yhteisö on turvalaiseksi paikaksi jakaa omia kokemuksia ilman pelkoa leikkauksesta tai kritiikistä.

Liity yhteisöön tänään

Kaikilla on pääsy yhteisön foorumiin. Ohjatun haasteen osallistujat saavat aktiivisen tuen.

Ota yhteyttä